Páginas RUTA INTERIOR

jueves, 20 de junio de 2013

A veces no se quien soy (87)

A veces no sé quién soy, no sé de dónde vengo o hacia donde me dirijo, no entiendo nada de lo que vivido, me siento ajena a mi propia existencia.
A veces tengo la sensación como si alguien más, que no soy yo, estuviese viviendo mi vida, alguien que yo desconozco.
Quisiera desterrar para siempre este extraño que habita dentro de mí, y porque desde mi interior un nuevo ser grita para que le dejen aflorar a la superficie.
Para que este nuevo yo se levante tengo que dejar ir al extraño con el que he compartido mi vida hasta ahora y aun más importante, tengo que conocer a este nuevo ser, a esta nueva presencia que habita dentro de mi piel.
Probablemente esta nueva presencia sea quien yo soy de verdad... quien yo siempre he sido,...pero a la misma vez cohabita conmigo este extraño, esta otra parte de mi que quiere negar lo que soy, quien soy y me aturde con sus miedos, con sus dudas, con su falta de fé, de visión, de fuerza y de confianza en sí mismo.
A la vez sé que es esta dualidad la que despierta mis sentidos.
Sé que tengo que perderme para después encontrarme.
Sé que tengo que fracasar para después levantarme.
Sé que seré todo lo que soy, que sentiré todo lo que siento, que tendré todo lo que tengo, que desplegaré mis alas y llegaré al infinito, donde ya no necesite viajar más... puesto que ya habré llegado a mi destino.

Scherezade Lozano





Paz y bien para todos

sábado, 1 de junio de 2013

GAYATRY MANTRA (86)



El famoso mantra hindú" Gayatry Mantra" es una invocación a la Luz Divina. 

Como no menciona a ningún Dios en particular, puede ser usado por personas de cualquier religión pués no pertenece a una en particular, es patrimonio de la humanidad. Todos pueden usar esta plegaria, cantándola o escuchándola, purifica cuerpo, mente y alma, así como también los ambientes donde su sonido y vibraciones resuenen.
Es la suma de la LUZ DIVINA, la unidad de DIOS y la LUZ. 
Consta de tres partes:
1-La contemplación de la gloria de la luz que ilumina los tres mundos: El Superior, el del Medio y el inferior.
2-La visualización de la infinita gracia que fluye siempre de esa luz.
3-Una plegaria por la liberación plena y final, a través del despertar de la inteligencia innata que penetra todo el universo como la luz.
Dice:
OM Bhûr Bhuvah Svah 
Tat Savitur Varenyam 
Bhargo Devasya Dhîmahi 
Dhiyo Yo Nah Prachodayat 
OM...Shanti...Shanti...Shantihi. OM.
Se traduce:
OM, invoco a la tierra, al espacio y al cielo
Y a la esplendorosa fuerza suprema que está en el sol Sobre la cual estoy meditando
Para que promueva y sostenga mi inteligencia  y destrezas.
OM... paz física... paz mental y paz espiritual para todos los seres.









PAZ Y BIEN PARA TODOS

sábado, 18 de mayo de 2013

Hoy te toca ser un Ángel…(85)




 Cuantas veces has deseado poder ser un ángel para rozar con tus alas a alguna persona que está sufriendo y aliviar su dolor?
 Pues hoy tienes la oportunidad de ser un Ángel en la vida de una o varias personas.
Es muy simple, solo tienes que buscar entre tus conocidos y amigos a alguien que necesite un poco de apoyo, consejo, ayuda, orientación… puede ser una persona que tan solo necesite ser escuchada por algunos momentos o quien necesite una sonrisa, una caricia o unas palabras de aliento…
Escucha a tu corazón y él te dirá quien es la persona y como debes ayudarla…
Es importante que la persona beneficiada con tu ayuda, no conozca tu intención de ser un ángel en su vida…
A veces ser un ángel es elegir las palabras precisas que alguien necesita oír para seguir adelante… otras veces es darle una palmadita en la espalda y decirle: “Vas bien” para que
se sienta estimulado a seguir…
Todos podemos ser ángeles en la vida de los demás y podemos ayudar desinteresada y secretamente a quienes de verdad lo necesitan…
Si te inspira ser un ángel en la vida de otro, hazlo y vivirás la hermosa experiencia de sentir cómo te convertiste en un ángel en la vida de otra persona…
Recuerda que todos podemos ser ángeles en la vida de los demás…


¿Qué esperas para abrir tus alas?






PAZ Y BIEN PARA TODOS

martes, 14 de mayo de 2013

Reconocemos que la violencia se ha arraigado en nosotros? (84)

La práctica de la transformación interior

Cuando reconocemos que la violencia se ha arraigado en nosotros, en la manera como pensamos, hablamos y actuamos, podemos levantarnos y vivir de manera diferente. Podemos decidirnos firmemente a vivir conscientes, a vivir en paz.
Todo cuanto actuamos en la vida es el resultado de nuestro pensamiento, tratamos a las personas de acuerdo con como pensamos. Si nos damos cuenta que hay violencia en nuestro actuar y en nuestras palabras, habrá que observarnos, ya que esa violencia viene de nuestras propias frustraciones.
Cuando comenzamos a darnos cuenta que no estamos en paz, que existe miedo, confusión, coraje, resentimiento y frustración hacia los demás, podemos practicar la no violencia, ya que la semilla de todas estas sensaciones se encuentra en nuestra propia conciencia.
Cuando no podemos manejar nuestro sufrimiento, vomitamos nuestra frustración y dolor contra los que tenemos alrededor. Si estamos en un ámbito de trabajo y las situaciones no salen en los tiempos que esperamos, comenzamos a sentir miedo, desesperación, y el sentimiento que esto genera lo descargamos con los empleados.
Somos víctimas de nuestro propio sufrimiento, pero sólo porque no sabemos cómo tratarlo. Herimos a los demás cuando sentimos dolor. Cada uno de nosotros debemos ser responsables de nuestro propio dolor, y trabajar para transformarlo; por nosotros y por los demás.
El efecto que ocasiona el cómo nos comportamos con los demás no sólo nos afecta a nosotros mismos, afecta a los otros de una manera directa, les pasamos esa misma frustración queriendo encontrar culpables.
Cada vez que alejamos la irritación y el enfado, nos hacemos un favor a nosotros mismos y a la humanidad
Creamos paz verdadera cuando salimos de nuestro mundo-ego, e incluimos a los demás. Aunque a veces es difícil practicar la inclusión y la separación de nuestras opiniones. La exclusión y la convicción de nuestro punto de vista es una costumbre muy común, que surge del miedo y de la incomprensión hacia los demás.
Para transformar nuestra costumbre de excluir a los demás, debemos practicar y desarrollar la comprensión y la compasión en todos los segmentos de nuestra vida.
El compromiso hacia la vida no sólo es con tu familia, no sólo es cuidar de los tuyos, es considerar que otras personas como tú existen, piensan y sienten, que la vida somos todos juntos, y que formamos parte de una sociedad.
Debemos responsabilizarnos de reconocer nuestros sentimientos; ahí comienza la práctica de la no violencia. 
Cuando podemos transformar nuestras reacciones mecánicas en actitudes compasivas y de reflexión, ya que no se trata de escupir el coraje hacia fuera, sin hacernos responsables del efecto que ocasionamos en los otros.
Somos la continuación de nuestros antepasados. Contenemos todas sus cualidades y acciones agradables, así como las cualidades que no nos agradan y duelen. Sabiendo esto, podemos transformarnos, y hacer un beneficio a nuestros hijos y a las generaciones venideras.

Texto, gentileza de Martín Chimento




PAZ Y BIEN PARA TODOS

miércoles, 17 de abril de 2013

COMO EVOLUCIONAR RAPIDAMENTE...(83)

1-No tener pensamientos negativos.
2- Permanecer en el aquí y ahora.
3-Nunca abrir juicios sobre la vida de los demás.
4-Ser siempre neutro, tolerante, flexible y responsable.
5-Asumir lo que sucede en la vida...sin sentirse víctima.
6-Ser incondicional con los que amamos...hagan lo que hagan.
7-Actuar con serenidad, sin reacciones impulsivas, ni descontrol 
  emocional.        
8-Agradecer los errores cometidos , porque gracias a ellos somos lo   que somos en el presente.
9-Aceptar que todo lo que sucede es perfecto, aún lo desarmónico, pués permite valorar lo armónico.
10-Valorar lo que se tiene...es con eso que se puede ser feliz en el ahora.
11-Actuar para resolver una situación, sin buscar culpables.

                                                                        (Fernando Malkum).

Propuesta sencilla y clara.
 Se trata de cambiar actitudes basándonos en la observación del "como somos", los cambios no son fáciles, pero sí necesarios para la evolución .  


 PAZ Y BIEN PARA TODOS


jueves, 11 de abril de 2013

miércoles, 13 de marzo de 2013

La conciencia tiene 9 niveles (81)



La Conciencia tiene 9 niveles. 
 ¿En cuál estás tú?

1.- NIVEL ANIMAL.  Sobrevivir. "Comer y no ser comido".

2.- NIVEL INFANTIL.  Consumidor por excelencia. "Recibirlo todo para poder seguir soñando y jugando".

3.- NIVEL ADOLESCENTE.  Ser amado y admirado, desafiar al mundo e integrarse en la pandilla. "Amor eterno, vivir de prisa, morir joven".

4.- NIVEL ADULTO EGOÍSTA.  Preservar la seguridad y la propiedad privada; defender los propios intereses. "Todo para mí".

5.- NIVEL ALTRUISTA SOCIAL.  Compartir. "Nada para mí que no sea también para los demás".

6.- ADULTO PLANETARIO.  Conciencia ecológica, servicio, responsabilidad: "Todo está vivo, todo forma parte de mí, yo formo parte de todos".

7.-NIVEL CONCIENCIA SOLAR.  Actúa sobre las generaciones pasadas y futuras, comprende la vida: "Soy la eternidad y soy el espacio infinito".

8.-NIVEL CONCIENCIA CÓSMICA.  No somos la única forma de vida. "Mi dolor no se convierte en sufrimiento porque estoy disuelto en el todo".

9.- NIVEL CONCIENCIA DIVINA.  "Yo soy el Amor, nada más que el Amor, sólo el maravilloso Amor".

(Alejandro Jodorosky)

PAZ Y BIEN PARA TODOS

domingo, 3 de marzo de 2013

QUE EJEMPLO NOS DAN LOS NIÑOS (80)




Si aprendiéramos a decretar de esta forma todos los días,
con este entusiasmo,  nuestras vidas con seguridad cambiarían.



Paz y bien para todos-marthincha

viernes, 22 de febrero de 2013

Sabiduría originaria 3 (79)

DOS LOBOS 


(Leyenda Cherokee)

Un viejo chamán de una tribu 

indígena estaba charlando con los niños del poblado.

 Una gran pelea está ocurriendo 

dentro de mi,  les dijo, es entre dos lobos.
Uno de los lobos es el miedo, la rabia, 
el odio. 
El otro lobo es el amor, la alegría, la
esperanza.

El chamán miro a los niños uno a uno y les dijo:

Esta misma pelea está ocurriendo dentro de vosotros.

Los niños pensaron durante unos instantes y uno de ellos le preguntó al 

anciano:

¿ Y cuál de los lobos cree que ganará?  ¿El odio o el amor?
El viejo chamán contesto:
Simplemente... aquél que alimentes. "







PAZ Y BIEN PARA TODOS

viernes, 15 de febrero de 2013

SABIDURIA ORIGINARIA 2 (78)




ME DECLARO VIVO

Antes cuidaba que los demás no hablaran mal de mí,
entonces me portaba como los demás querían
y mi conciencia me censuraba.
Menos mal que a pesar de mi esforzada
buena educación siempre había alguien difamándome.
¡Cuánto agradezco a esa gente que me enseñó
que la vida no es un escenario!
Desde entonces me atreví a ser como soy.
He viajado por todo el mundo, tengo amigos de todas las religiones;
conozco gente extraña:
católicos, religiosos pecando y asistiendo a misa puntualmente,
pregonando lo que no son,
personas que devoran al prójimo con su lengua e intolerancia,
médicos que están peor que sus pacientes,
gente millonaria pero infeliz,
seres que se pasan el día quejándose,
que se reúnen con familia o amigos
los domingos para quejarse por turnos,
gente que ha hecho de la estupidez su manera de vivir.
El árbol anciano me enseñó
que todos somos lo mismo.
La montaña es mi punto de referencia:
ser invulnerable, que cada uno diga lo que quiera,
yo sigo caminando indetenible.
Soy guerrero:
mi espada es el amor,
mi escudo el humor,
mi hogar la coherencia,
mi texto la libertad.
Si mi felicidad resulta insoportable, discúlpenme,
no hice de la cordura mi opción.
Prefiero la imaginación a lo indio,
es decir inocencia incluida.
Quizás solamente teníamos que ser humanos.
El que tú no veas los átomos,
no significa que no existan.
Por eso es muy importante que sea el Amor
lo único que inspire tus actos.
Sin Amor nada tiene sentido, sin Amor estamos perdidos,
sin Amor corremos el riesgo de estar de nuevo
transitando de espaldas a la luz.
En realidad,
sólo hablo
para recordarte
la importancia
del silencio.
Anhelo que descubras el mensaje que se encuentra
detrás de las palabras; no soy un sabio,
sólo un enamorado de la vida.
El silencio es la clave,
la simplicidad es la puerta
que deja fuera a los imbéciles.
La gente feliz no es rentable,
con lucidez no hay necesidades innecesarias.
No es suficiente querer despertar, sino despertar.
La mejor forma de despertar es hacerlo
sin preocuparse porque nuestros actos
incomoden a quienes duermen al lado.
Recuerda que el deseo de hacerlo bien será una interferencia.
Es más importante amar lo que hacemos
y disfrutar de todo el trayecto.
La meta no existe, el camino y la meta son lo mismo.
No tenemos que correr hacia ninguna parte,
sólo saber dar cada paso plenamente.
No, no te resistas, ríndete a la vida.
Quien acepta lo que es
y se habilita para hacer lo que puede,
encarna las utopías
y lo imposible se pone a disposición.
La mejor manera de ser feliz es: ‘ser feliz’.
Reconstruye tu raíz y saborea la vida.
Somos como peces de mares profundos,
si salimos a la superficie reventamos.
La frivolidad y la intrascendencia
condenan la vida a la muerte.
Cuando somos más grandes que lo que hacemos,
nada puede desequilibrarnos.
Pero cuando permitimos que las cosas sean más grandes
que nosotros, nuestro desequilibrio está garantizado.
El corazón está en emergencia por falta de amor.
Hay que volver a conquistar la vida,
enamorarnos otra vez de ella.
Nuestro potencial interior aflora espontáneamente
cuando nos dejamos en paz.
Quizá sólo seamos agua fluyendo;
el camino nos lo tenemos que hacer nosotros.
Más no permitas que el cauce esclavice al río,
no sea que en vez de un camino tengas una cárcel.
La infelicidad no es un problema técnico,
es el resultado de haber tomado el camino equivocado.
Amo mi locura que me vacuna contra la estupidez.
Amo el amor que me inmuniza ante la infelicidad
que pulula por doquier, infectando almas
y atrofiando corazones.
El amor es, a nivel sutil,
la esencia de nuestra instancia inmunológica.
La gente está tan acostumbrada a complicarse,
que rechaza de antemano la simplicidad.
La gente está tan acostumbrada a ser infeliz,
que la sensación de felicidad
les resulta sospechosa.
La gente está tan reprimida, que la espontánea ternura
le incomoda y el amor le inspira desconfianza.
Hay cosas que son muy razonables, objetivas pero… apestan.
Ya no podemos perder el tiempo
en seguir aprendiendo técnicas espirituales cuando aún estamos vacíos de amor.
Quienes no están preparados para escuchar
tienen la recompensa de no enterarse de nada.
Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga,
crea e inventa lo que necesites, haz sólo lo que puedas,
y fundamentalmente celebra lo que tengas.
La vida es un canto a la belleza,
una convocatoria a la transparencia
Cuando esto lo descubras desde la vivencia,
el viento volverá a ser tu amigo,
el árbol se tornará en maestro
y el amanecer en ritual.
La noche se vestirá de colores,
las estrellas hablarán el idioma del corazón
y el espíritu de la tierra reposará otra vez tranquilo.
¡ME DECLARO VIVO!
CHAMALÚ




PAZ Y BIEN PARA TODOS

martes, 29 de enero de 2013

SABIDURIA ORIGINARIA 1 (77)



1. Levántate con el sol para recibirlo, habla con él...
 El Gran Espíritu te oirá, ciertamente, si le hablas.

2. Sé tolerante con aquellos que han perdido el camino. 
La ignorancia,la presunción, la ira, los celos y la avaricia,
 provienen de un alma perdida
. Ayuda para que ellos encuentren guía.

3. Búscate a ti mismo, por tus propios medios. 
No permitas que otros hagan tu camino por ti.
 Es tu senda, y sólo tuya. Otros pueden caminar 
contigo, pero nadie puede hacer tu camino por ti.

4. Trata a los huéspedes en tu casa con mucha consideración.
 Sírveles la mejor comida, dales la mejor cama y trátalos con respeto y honor.

5. No tomes lo que no es tuyo, sea de una persona, una comunidad, 
de la selva o de una cultura.
 No fue dado ni ganado. No es tuyo.

6. Respeta todas las cosas que están sobre esta Tierra, sean personas
 o plantas.

7. Honra los pensamientos, deseos y palabras de todas las personas.
 Nunca los irrumpas, ni te burles de ellos, ni los imites de manera grosera. 
Permite a cada persona el derecho a su expresión personal.

8. Nunca hables de los demás de mala manera. 
La energía negativa que pones en el universo se multiplicará cuando retorne a ti.

9. Todas las personas cometen errores.
 Y todos los errores pueden ser perdonados.

10. Malos pensamientos causan enfermedad a la mente, al cuerpo y al espíritu. Practica el optimismo.

11. La naturaleza no es PARA nosotros. Es PARTE de nosotros.
 Ella es parte de tu familia del mundo.

12. Los niños son las semillas de nuestro futuro. 
Siembra Amor en sus corazones y riégalos con sabiduría y lecciones de vida.
Cuando crezcan, dales espacio para crecer.

13. Evita herir los corazones de los demás. 
El veneno de tu sufrimiento retornará a ti.

14. Sé verdadero todo el tiempo. La honestidad es la prueba de la 
voluntad de uno en este universo.

15. Consérvate balanceado. Tu persona Mental, tu persona Espiritual,
 tu persona Emocional, y tu persona Física: todas tienen la necesidad
 de ser fuerte, puras y saludables. Ejercita al cuerpo para fortalecer la mente.
Crece mucho espiritualmente para curar enfermedades emocionales.

16. Haz decisiones conscientes acerca de quién serás y acerca de cómo reaccionarás.
Sé responsable por tus propios actos.

17. Respeta la privacidad y el espacio personal de los demás. 
No toques la propiedad personal de los demás, especialmente 
los objetos sagrados y los objetos religiosos. Esto está prohibido.

18. Sé verdadero ante ti mismo primero que todo.
 No puedes nutrir y ayudar a otros si no puedes nutrirte y ayudarte
 a ti mismo primero.

19. Respeta las creencias religiosas de los demás.
 No impongas en los demás tus propias creencias.

20. Comparte tu buena fortuna con los demás

PAZ Y BIEN PARA TODOS

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